Desde la creación del mundo, en el hombre y la mujer yace la necesidad intrínseca de amar y ser amado, acto que forma parte de la naturaleza humana y desde el génesis hasta hoy día es considerado como el camino que nos lleva a la reproducción de la sociedad.
En la quinta encuesta mundial realizada en el año 2000 por la empresa SetonScholl Internacional, señala que en España hacen el amor unas 90 veces al año (una vez cada cuatro días), en Italia 84 actos sexuales por persona cada año, Rusia 122 veces y Estados Unidos 132 actos sexuales al año.
Bajo este contexto, se puede decir que hablar de sexo es hablar de lo que somos, con frecuencia muchas personas suelen preguntarse ¿Cómo puedo mejorar mi vida sexual? y antes de llagar a ello es necesario aclarar algunas ideas distorsionadas sobre la sexualidad.
Según la psicóloga clínica, Miren Larrazábal, las personas relacionan salud sexual con tener mucho sexo y aunque hay una parte importante que tiene que ver con el cuerpo y el erotismo, existe la expresión sexual que va más allá. En este sentido, podemos ser sexualmente sanos y decidir no tener relaciones sexuales o viceversa.
Es importante entender que el sexo no es sano cuando causa incomodidad en una persona o en ambas, esto paraliza nuestro desarrollo como seres humanos o causa que reaccionemos de manera negativa afectando nuestras actitudes y emociones. Por tanto, será importante recordar que la sexualidad es una parte natural de la vida, y que la misma, implica mucho más que un determinado comportamiento sexual.
A continuación te daremos ciertos consejos para hacer que tu vida sexual en una escala del uno al diez aumente de manera drástica.
♥ Conócete y ámate: Para poder tener una plena satisfacción sexual tienes que estar libre de complejos y aceptarte como eres. Aspectos como estos pueden ser determinantes para tu salud sexual.
♥Mantén una buena comunicación con tú cónyuge: Puedes que conozcas a tu pareja por mucho tiempo, pero es necesario se expresen lo que desean, ya que esta es la única manera de poder llenar las expectativas.
♥Utiliza palabras eróticas: Hay determinados comportamientos o juegos que aumentan la satisfacción sexual. Las fantasías verbalizadas, subir el tono de tu voz, decirle al oído a tu pareja palabras sensuales pueden llegar a excitar en gran manera.
♥Cuida tu relación: Evita las discusiones innecesarias, procura construir una relación feliz, esto puede traducirse en una vida sexual saludable.
♥ Abre tu mente e innova: Es fundamental no caer en la monotonía o cerrarte a la idea de poder hacer cosas nuevas, inicia con pequeños detalles; desde un simple baile, hasta llegar a romper con tus propias limitaciones.
♥ Muchas veces menos es más: No se trata de cuantas veces tengas relaciones sexuales, el sexo conociste en poder disfrutar en plenitud cada acto sexual.
Más que penetración, el sexo es: erotismo, caricias, seducción, besos, pasión, y todas esas características que te conducen a tu bienestar emocional y físico, que posteriormente te llevarán a alcanzar la cúspide del placer sexual, donde no existen paradigmas, donde solo podrás encontrarte con tu pareja y contigo mismo, olvidándote de tu entorno y disfrutando el ahora. Se trata de dar y recibir, teniendo como fundamento la libertad, seguridad, responsabilidad y placer.
Por Falcón Informativa