El agua de linaza, uno de esos infalibles tratamientos de belleza que debemos conocer. ¡Toma nota!
¿Qué es el agua de linaza?
El agua de linaza es una bebida natural elaborada a partir de la infusión de semillas de lino. Para potenciar sus cualidades y conservarla mejor se le añade jugo de limón.
Propiedades del agua de linaza para la salud
Gracias a su contenido en fibra, ácidos grasos omega 3 y antioxidantes, las semillas de lino apoyan al correcto funcionamiento del organismo.
El consumo regular de su agua contribuye a mejorar la salud previniendo algunas enfermedades. Entre otros beneficios destacan los siguientes:
- Mejora la salud cardiovascular
La linaza es útil para reducir el colesterol malo o LDL, que aumenta los riesgos de padecer enfermedades del corazón. También aporta ácidos grasos omega 6, que reducen los niveles de grasa en la sangre.
- Favorece la salud circulatoria
Facilita la circulación y disminuye la presión arterial.
- Controla la glucosa
Controla el nivel de glucosa en sangre por su alto contenido en fibra.
- Combate el estreñimiento
Esta bebida además, aporta enzimas digestivas que mejoran la digestión.
- Calma el estrés y la ansiedad
Por lo que resulta muy efectivo si se aplica sobre el cuerpo en forma de masaje relajante.
Beneficios para la piel y cabello
Los beneficios del agua de linaza no son solo para la salud del organismo, también lo son para nuestra piel y nuestro cabello.
En el caso de la piel se puede utilizar de las dos formas esta bebida como «ungüento» o ingiriéndola. Gracias a sus mucílagos y la pectina que contiene, protege y reparar la piel de diferentes afecciones. Entre sus principales ventajas para el cuidado de la piel nos encerramos las siguientes:
- Alivia eczemas y otros problemas de piel como la psoriasis.
- Calma el escozor de las quemaduras.
- Es efectiva para limpiar el cutis.
- Es un buen tratamiento antiage.
- Cierra los poros y los tonifica.
- Combate el acné y el exceso de sebo.
En cuanto al cabello, su contenido en vitaminas del grupo B y vitamina E combaten su caída. Además es efectivo para estimular la circulación que favorece su crecimiento, es un hidratante natural y un poderoso antifrizz.
Con información de Okdiario